Mega Bintang Ronaldo dan Makanannya.
Cristiano Ronaldo adalah pemain terbaik dunia dan selalu
menjadi "pembeda" serta "influencer" bagi setiap
pertandingan sepak bola.
Kehebatan "skill" bermain bolanya dan kesehatan
badannya yang selalu tampil fit serta kebaikan hatinya membuat orang semakin
kagum dengan sang megabintang yang berasal dari Portugal ini.
Kekayaannya yang "super" dengan pendapatan per
musim sebesar lebih dari Rp. 500 milyar, tidak membuatnya makan secara
berlebihan.
Cara makan dan jenis makanannya sangat terjaga dengan baik.
Setiap bermain bola. Ronaldo terlihat sangat bugar dan
berbadan kekar serta "Full Six pack".
Ronaldo memang orang yang sangat disiplin hanya memakan
makanan yang baik dan tidak mengkonsumsi minuman alkhohol.
Makan pagi biasanya dengan roti atau "croissant"
serta alpukat atau jus buah juga kopi.
Untuk makan siang dan malam pasti selalu mengkonsumsi ikan.
Ikan dalam jumlah yang banyak.
Ikan yang paling disukainya adalah ikan salmon dan ikan
tuna.
Makanan yang paling sering dikonsumsi adalah sayur dan buah.
Ini bisa dikonsumsi sampai 6 kali sehari, namun badan tetap
fit dan tidak melar.
Untuk menu favoritnya adalah sepiring penuh ikan cod,
kentang, bawang bombay dan "scramble egg".
Makanannya mudah disajikan dan tidak suka pilih-pilih
makanan.
Jika ingin berbadan seperti Ronaldo yang selalu fit dan
bugar, tidak ada salahnya mengkonsumsi makanan yang sama dengan sang
megabintang piala dunia.
Setiap hari makan sepiring ikan bersama sayur dan buah.
Bagi para calon pemimpin, mungkin ini bisa menjadi contoh
yang baik agar tetap rajin "bermain" bersama anggota yang dipimpinnya
tanpa takut badan jadi gemuk.
Jadi cara makan yang sehat dapat memberikan pelayanan yang
sehat kepada masyarakat serta menjadi teladan yang baik dalam mengkonsumsi ikan
setiap hari.
Comments