Mega Bintang Ronaldo dan Makanannya.


Cristiano Ronaldo adalah pemain terbaik dunia dan selalu menjadi "pembeda" serta "influencer" bagi setiap pertandingan sepak bola.

Kehebatan "skill" bermain bolanya dan kesehatan badannya yang selalu tampil fit serta kebaikan hatinya membuat orang semakin kagum dengan sang megabintang yang berasal dari Portugal ini.

Kekayaannya yang "super" dengan pendapatan per musim sebesar lebih dari Rp. 500 milyar, tidak membuatnya makan secara berlebihan.

Cara makan dan jenis makanannya sangat terjaga dengan baik.

Setiap bermain bola. Ronaldo terlihat sangat bugar dan berbadan kekar serta "Full Six pack". 



Ronaldo memang orang yang sangat disiplin hanya memakan makanan yang baik dan tidak mengkonsumsi minuman alkhohol.

Makan pagi biasanya dengan roti atau "croissant" serta alpukat atau jus buah juga kopi.

Untuk makan siang dan malam pasti selalu mengkonsumsi ikan. Ikan dalam jumlah yang banyak. 

Ikan yang paling disukainya adalah ikan salmon dan ikan tuna.

Makanan yang paling sering dikonsumsi adalah sayur dan buah.

Ini bisa dikonsumsi sampai 6 kali sehari, namun badan tetap fit dan tidak melar.

Untuk menu favoritnya adalah sepiring penuh ikan cod, kentang, bawang bombay dan "scramble egg".

Makanannya mudah disajikan dan tidak suka pilih-pilih makanan.

Jika ingin berbadan seperti Ronaldo yang selalu fit dan bugar, tidak ada salahnya mengkonsumsi makanan yang sama dengan sang megabintang piala dunia.

Setiap hari makan sepiring ikan bersama sayur dan buah.

Bagi para calon pemimpin, mungkin ini bisa menjadi contoh yang baik agar tetap rajin "bermain" bersama anggota yang dipimpinnya tanpa takut badan jadi gemuk.

Jadi cara makan yang sehat dapat memberikan pelayanan yang sehat kepada masyarakat serta menjadi teladan yang baik dalam mengkonsumsi ikan setiap hari.




Postingan populer dari blog ini

Tempat Wisata Sehari di BSD City Serpong

Cara Memilih Rumah Tinggal di BSD

99 My Wish and Dream

Asrulsani Abu The Autobiography

Inspiring Bugis Quote: Kata Mutiara Bugis dalam Memilih Pemimpin

Buku Happiness Management

Kumpulan Kisah Puisi: "Sang Wali"

Masjid Terbaik di Indonesia yang Pernah Saya Kunjungi

My 3rd Books